Dunkle Zeiten im Kopf - ANTI - Perspektive #24

Shownotes

In dieser Episode "Dunkle Zeiten im Kopf" tauchen wir tief in das sensible und herausfordernde Thema ein, wie man jemanden in dunklen Momenten begleitet, ohne selbst von diesen negativen Gefühlen erfasst zu werden. Viele von uns kennen die Situation: Ein Freund oder ein geliebter Mensch wendet sich an uns, weil er sich in einer schwierigen emotionalen Phase befindet und jemanden zum Reden braucht. Doch wie können wir den nötigen Raum schaffen, damit diese Person ihre inneren Kämpfe teilen kann, ohne dass uns selbst die Schwere dieser Emotionen übermannt? Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, den anderen zu stützen, ihm zu erlauben, diese dunklen Seiten auszuleben, und trotzdem bei sich selbst zu bleiben. Dabei beleuchten wir, wie man Empathie zeigen und gleichzeitig eine gesunde Neutralität bewahren kann, um nicht selbst in die dunklen Gedanken hineingezogen zu werden. P.S. Jeder kennt diesen einen Menschen, dem diese Worte gerade richtig guttun können, teile dieses Geschenk mit diesem Menschen, wenn er Dir am Herzen liegt.

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